Kế hoạch chạy xen kẽ đi bộ miễn phí lớn dần cùng bạn, mỗi ngày theo giấc ngủ của bạn, và Buddy, huấn luyện viên thân thiện trò chuyện cùng bạn trong mỗi buổi chạy. Dành cho cả buổi chạy đầu tiên của bạn.
Kế hoạch miễn phí. Chỉ một email khi ra mắt, không spam.
Chào bạn! Mình là Buddy. Chạy nhẹ nhé?
Mười hai tuần cho người mới hoàn toàn, ba buổi mỗi tuần. Mỗi tuần chạy nhiều hơn một chút và nghỉ đi bộ ngắn lại, nên không bao giờ thấy như gặp bức tường. Lỡ một tuần thì kế hoạch đưa bạn quay lại từ từ. Đã chạy rồi? Chọn 5K, 10K, xây dựng thói quen hay chỉ để thấy khỏe.
Buổi tập đúng kế hoạch.
Trong ứng dụng, điều này dựa trên giấc ngủ, nhịp tim khi nghỉ và HRV trong Sức khỏe của Apple, cùng cảm nhận sau mỗi buổi chạy. Miễn phí, như kế hoạch.
Kéo qua từng tuần. Đây là kế hoạch 5K đầu tiên thật, đúng như ứng dụng tạo ra. Vào ngày cơ thể cần nhẹ hơn, buổi tập sẽ nhẹ đi.
PlusVới Plus, Buddy giải thích mọi thay đổi sau mỗi buổi chạy và so sánh giấc ngủ, nhịp tim khi nghỉ trong tuần với mức thường ngày của bạn.Xem Plus
Buddy biết kế hoạch, các buổi chạy và giấc ngủ của bạn, và trò chuyện với bạn như một người bạn cũng chạy bộ. Hỏi gì cũng được, lúc nào cũng được, bằng ngôn ngữ của bạn.
BuddyCuộc trò chuyện mẫuMỗi runner nhận một số thành viên với buổi chạy đầu tiên trong Buddy, đếm từ #1. Số đó là của bạn mãi mãi, không bao giờ trao cho ai khác, và những số sớm nhất đi kèm Buddy hiếm.
Chạm vào thẻ để xem tư thế còn lại.
Buddy đọc dữ liệu đêm qua từ ứng dụng Sức khỏe và so với mức bình thường của chính bạn, không bao giờ so với người khác.
Buổi tập hôm nay, tuần của bạn và lượng nước trên Watch, cùng các tổ hợp cho mặt đồng hồ. Bắt đầu chạy bằng chạm hai lần và cảm nhận mỗi lần chuyển giữa đi bộ và chạy ngay trên cổ tay.
Kế hoạch, buổi chạy, nhắc bằng giọng nói và ứng dụng Sức khỏe không bao giờ bị khóa sau tường phí. Buddy Plus thêm nhiều Buddy hơn cho ai muốn.
Cho mọi runner, mãi mãi
Gói đăng ký tùy chọn, có dùng thử miễn phí
Giá dự kiến khi ra mắt, tính bằng đô la Mỹ. App Store sẽ hiển thị giá bằng đơn vị tiền tệ của bạn.
Buddy được làm ra để những điều riêng tư nhất không bao giờ rời khỏi iPhone của bạn.
Số liệu sức khỏe và câu trả lời về cơ thể bạn ở lại trên thiết bị. Các cuộc trò chuyện và những gì Buddy ghi nhớ chỉ được lưu trên iPhone của bạn.
Buddy dùng mô hình trên thiết bị của Apple khi có thể. AI đám mây là tùy chọn và chỉ nhận bản tóm tắt ngắn, không bao giờ nhận số liệu thô.
Chỉ đăng nhập bằng Apple hoặc Google nếu bạn muốn có số thành viên trên mọi iPhone.
Dữ liệu sức khỏe của bạn không bao giờ được dùng cho quảng cáo, không bao giờ bị bán và không bao giờ được trao cho bên môi giới dữ liệu.
Volt miễn phí. Bảy giao diện khác, trang phục cho Buddy và biểu tượng ứng dụng có trong Buddy Plus, và bạn có thể thử tất cả trước khi quyết định.
Toàn bộ ứng dụng, ghi chú và câu trả lời của Buddy đều bằng ngôn ngữ của bạn. Chạm vào một ngôn ngữ để xem nhận xét của cùng một buổi chạy bằng ngôn ngữ đó.
Những thứ bạn chỉ nhận ra khi ứng dụng khác không có.
Running Buddy vẫn đang lớn lên. Đây là những gì sắp tới.
Buổi chạy nhóm nhẹ nhàng và lộ trình yêu thích từ các runner gần bạn, bắt đầu lần lượt từng thành phố.
Chụp bộ đồ chạy của bạn và Buddy sẽ mặc y như vậy: áo hoodie, đôi giày, phong cách của bạn.
Bài tập hông và cơ trung tâm ngắn, hai lần mỗi tuần, có Buddy hướng dẫn, để đôi chân luôn khỏe khoắn.
Những chuyến đạp xe được chăm chút như buổi chạy: ngày nhẹ nhàng khi bạn cần, phục hồi từ ứng dụng Sức khỏe và Buddy bên tai bạn.
Kế hoạch đi bộ nhanh cho ai chưa sẵn sàng chạy, với cùng những cột mốc và cùng một Buddy.
Running Buddy cho điện thoại Android, ngay sau iPhone.
Không thấy câu hỏi của bạn? Hãy viết đến support@runningbuddy.app, một người thật sẽ trả lời.
Có, ứng dụng được làm cho chính bạn. Tuần đầu, mỗi lần bạn chỉ chạy một phút, xen giữa là đi bộ. Nghỉ đi bộ không phải gian lận, đó là kế hoạch.
Sắp rồi, trước tiên trên iPhone và Apple Watch, sau đó là Android. Hãy tham gia danh sách chờ ở cuối trang này và chúng mình sẽ báo bạn ngay ngày ra mắt.
Không. Chỉ cần iPhone chạy iOS 26. Watch, AirPods có đo nhịp tim hoặc đai đeo ngực sẽ cho thêm dữ liệu về buổi chạy và mức phục hồi.
Không. Buddy so số liệu với mức bình thường của chính bạn và gợi ý một ngày nhẹ hơn khi có gì khác thường, nhưng không bao giờ chẩn đoán. Nếu thấy đau hoặc không khỏe, hãy nghỉ ngơi và hỏi ý kiến bác sĩ.
Tiếng Anh, tiếng Ả Rập, tiếng Trung (Giản thể và Phồn thể), tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Indonesia, tiếng Ý, tiếng Nhật, tiếng Hàn, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Nga, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Thái và tiếng Việt. Buddy trả lời bằng ngôn ngữ của ứng dụng.
Kế hoạch, buổi chạy, nhắc bằng giọng nói và ứng dụng Sức khỏe đều miễn phí, mãi mãi. Buddy Plus dự kiến có giá $7.99 mỗi tháng hoặc $49.99 mỗi năm, kèm 7 ngày dùng thử miễn phí; App Store sẽ hiển thị giá bằng đơn vị tiền tệ của bạn.
Không sao cả. Buổi chạy bị lỡ chỉ đơn giản chờ đến ngày chạy tiếp theo của bạn, và sau khi nghỉ từ một tuần trở lên, kế hoạch sẽ nhẹ nhàng đưa bạn quay lại.
Nếu thiết bị của bạn gửi dữ liệu vào ứng dụng Sức khỏe, Buddy có thể dùng được: buổi chạy, giấc ngủ và nhịp tim. Mục Thiết bị và ứng dụng trong Hồ sơ cho biết mỗi thiết bị gửi những gì.
Được. Chế độ máy chạy bộ hoạt động không cần GPS, và buổi chạy được lưu vào ứng dụng Sức khỏe dưới dạng bài tập trong nhà.
Trên iPhone của bạn. Máy chủ của chúng mình chỉ giữ một tài khoản ẩn danh, số runner của bạn và những gì bạn chọn gửi cho chúng mình, và bạn có thể xóa chúng trong ứng dụng bất cứ lúc nào.
Để lại email và chúng mình sẽ báo bạn đúng ngày ra mắt. Chọn thêm những gì bạn muốn nghe.
