Um plano grátis de corrida e caminhada que cresce com você, dias que acompanham como você dormiu e o Buddy, um treinador amigo que fala com você em cada corrida. Feito para a sua primeiríssima corrida.
Plano grátis. Um único e-mail no lançamento, sem spam.
Oi! Eu sou o Buddy. Bora uma leve?
Doze semanas para quem está começando do zero, três treinos por semana. A corrida cresce um pouco a cada semana e as pausas para caminhar diminuem, então nunca parece um muro. Perdeu uma semana? O plano te traz de volta com calma. Já corre? Escolha 5K, 10K, criar o hábito ou só se sentir bem.
A sessão como planejada.
No app, isso vem do seu sono, da frequência cardíaca em repouso e da VFC no Saúde da Apple, e de como foram suas corridas. Grátis, como o plano.
Arraste pelas semanas. É o plano Primeiros 5K de verdade, do jeito que o app monta. Num dia em que o corpo pede menos, o treino fica mais leve.
PlusCom o Plus, o Buddy explica cada mudança depois de cada corrida e compara o sono e os batimentos em repouso da semana com o seu normal.Ver o Plus
O Buddy conhece seu plano, suas corridas e como você dormiu, e fala com você como um amigo que também corre. Pergunte qualquer coisa, a qualquer hora, no seu idioma.
BuddyConversa de exemploTodo corredor ganha um número de membro na primeira corrida com o Buddy, contado a partir do nº 1. Ele é seu para sempre, nunca vai para outra pessoa, e os primeiros números vêm com Buddies raros.
Toque em um card para ver a outra pose.
O Buddy lê a sua noite no app Saúde e compara com o seu normal, nunca com o de outra pessoa.
O treino de hoje, sua semana e sua água no Watch, com complicações para o seu mostrador. Comece uma corrida com um toque duplo e sinta no pulso cada troca entre corrida e caminhada.
O plano, as corridas, os avisos de voz e o app Saúde nunca ficam atrás de um paywall. O Buddy Plus traz mais Buddy para quem quiser.
Para todo corredor, sempre
Assinatura opcional, com teste grátis
Preços de lançamento previstos, em dólares americanos. A App Store mostra o seu na sua moeda.
O Buddy foi feito para que o que é mais pessoal nunca saia do seu iPhone.
Dados de saúde e suas respostas sobre o seu corpo ficam no aparelho. As conversas e o que o Buddy lembra ficam salvos só no seu iPhone.
O Buddy usa o modelo da Apple no próprio aparelho sempre que pode. A IA na nuvem é opcional e só recebe resumos curtos, nunca dados brutos.
Inicie sessão com a Apple ou com o Google só se quiser seu número de membro em todos os seus iPhones.
Seus dados de saúde nunca são usados para publicidade, nunca são vendidos e nunca são repassados a corretores de dados.
O Volt é grátis. Mais sete temas, visuais para o Buddy e ícones do app vêm com o Buddy Plus, e você pode experimentar todos antes de decidir.
O app inteiro, as notas do Buddy e as respostas dele vêm no seu idioma. Toque em um idioma para ver nele a análise da mesma corrida.
Aquelas coisas que você só percebe quando outro app não tem.
O Running Buddy não para de crescer. Veja o que vem por aí.
Corridas leves em grupo e percursos favoritos de corredores perto de você, começando uma cidade de cada vez.
Tire uma foto da sua roupa de corrida e o seu Buddy veste: seu moletom, seus tênis, seu estilo.
Uma rotina curta de quadril e core duas vezes por semana, guiada pelo Buddy, para manter suas pernas felizes.
Pedaladas com o mesmo cuidado das corridas: dias mais leves quando você precisa, recuperação pelo app Saúde e o Buddy no seu ouvido.
Planos de caminhada rápida para quem ainda não está pronto para correr, com as mesmas conquistas e o mesmo Buddy.
Running Buddy para celulares Android, logo depois do iPhone.
Não achou sua pergunta? Escreva para support@runningbuddy.app e uma pessoa de verdade responde.
Sim, foi feito justamente para você. Na primeira semana, você corre um minuto de cada vez, com caminhadas entre eles. Caminhar não é trapaça, faz parte do plano.
Em breve, primeiro no iPhone e no Apple Watch, e depois no Android. Entre na lista de espera no fim desta página e a gente avisa no dia do lançamento.
Não. Um iPhone com iOS 26 já basta. Um Watch, AirPods com frequência cardíaca ou uma cinta peitoral trazem mais dados sobre suas corridas e sua recuperação.
Não. O Buddy compara seus dados com o seu normal e sugere um dia mais leve quando algo parece diferente, mas nunca dá diagnóstico. Se algo doer ou você não se sentir bem, descanse e fale com um médico.
Inglês, árabe, chinês (simplificado e tradicional), francês, alemão, indonésio, italiano, japonês, coreano, português, russo, espanhol, tailandês e vietnamita. O Buddy responde no idioma do app.
O plano, as corridas, os avisos de voz e o app Saúde são grátis, para sempre. O Buddy Plus deve custar $7.99 por mês ou $49.99 por ano, com 7 dias de teste grátis; a App Store mostra o preço na sua moeda.
Nada quebra. Uma corrida perdida simplesmente espera o seu próximo dia de corrida, e depois de uma pausa de uma semana ou mais o plano te traz de volta com calma.
Se o seu aparelho envia os dados para o app Saúde, o Buddy pode usá-los: corridas, sono e frequência cardíaca. Em “Dispositivos e apps”, no seu perfil, você vê o que cada um envia.
Sim. O modo esteira funciona sem GPS, e a corrida é salva no app Saúde como treino em ambiente fechado.
No seu iPhone. Nosso servidor guarda só uma conta anônima, seu número de corredor e o que você escolher nos enviar, e você pode apagar isso no app quando quiser.
Deixe seu e-mail e a gente avisa no dia do lançamento. Escolha sobre o que mais você quer saber.
