Бесплатный план бега с ходьбой, который растёт вместе с тобой, дни, которые учитывают твой сон, и Buddy — дружелюбный тренер, который ведёт тебя через каждую пробежку. Создан для самой первой пробежки.
План бесплатный. Одно письмо в день выхода, без спама.
Привет! Я Buddy. Пробежимся легко?
Двенадцать недель для полного новичка, три тренировки в неделю. Бега каждую неделю становится чуть больше, а пауз на ходьбу — меньше, поэтому нагрузка растёт плавно, без резких скачков. Пропущена неделя? План мягко вернёт тебя в ритм. Уже бегаешь? Выбери 5 км, 10 км, привычку или просто хорошее самочувствие.
Тренировка по плану.
В приложении это берётся из сна, пульса в покое и HRV (вариабельности пульса) в Apple Здоровье и из того, как прошли пробежки. Бесплатно, как и план.
Листай недели. Это настоящий план «Первые 5 км» — таким его строит приложение. В день, когда тело просит меньше, тренировка становится легче.
PlusС Plus Buddy объясняет каждое изменение после пробежки и сравнивает сон и пульс в покое за неделю с твоими обычными.Что даёт Plus
Buddy знает твой план, твои пробежки и то, как тебе спалось, и говорит с тобой как друг, который тоже бегает. Спрашивай что угодно, когда угодно и на своём языке.
BuddyПример перепискиКаждый бегун получает номер участника с первой пробежкой в Buddy, начиная с №1. Он твой навсегда и никогда не достанется никому другому, а к самым первым номерам прилагаются редкие Buddy.
Нажми на карточку, чтобы увидеть другую позу.
Buddy берёт данные о прошлой ночи из Apple Здоровья и сравнивает их с твоей собственной нормой, а не с чужой.
Тренировка на сегодня, твоя неделя и вода на часах, плюс расширения для циферблата. Начни пробежку двойным касанием и чувствуй на запястье каждую смену бега и ходьбы.
План, пробежки, голосовые подсказки и Apple Здоровье никогда не будут платными. Buddy Plus — для тех, кто хочет от Buddy большего.
Для каждого бегуна, всегда
Подписка по желанию, с бесплатным пробным периодом
Планируемые цены на старте, в долларах США. В App Store ты увидишь цену в своей валюте.
Buddy устроен так, что самое личное никогда не покидает твой iPhone.
Показатели здоровья и твои ответы о самочувствии остаются на устройстве. Чаты и то, что помнит Buddy, хранятся только на твоём iPhone.
Где может, Buddy использует модель Apple на устройстве. Облачный ИИ включается по желанию и получает только краткие сводки, никогда не исходные данные.
Входи через Apple или Google, только если хочешь, чтобы номер участника был с тобой на любом iPhone.
Твои данные о здоровье никогда не используются для рекламы, не продаются и не передаются брокерам данных.
Volt — бесплатно. Ещё семь тем, образы для Buddy и иконки приложения входят в Buddy Plus, и любую из них можно примерить, прежде чем решить.
Всё приложение, заметки Buddy и его ответы — на твоём языке. Нажми на язык, чтобы увидеть на нём разбор той же пробежки.
То, что замечаешь, только когда в другом приложении этого нет.
Running Buddy продолжает расти. Вот что уже на подходе.
Лёгкие групповые пробежки и любимые маршруты бегунов рядом с тобой. Начнём с одного города и пойдём дальше.
Сфотографируй свою беговую форму, и Buddy её наденет: твоё худи, твои кроссовки, твой стиль.
Короткий комплекс на бёдра и кор дважды в неделю вместе с Buddy, чтобы ногам было хорошо.
Поездки с той же заботой, что и пробежки: лёгкие дни, когда они нужны, восстановление из Apple Здоровья и Buddy в наушниках.
Планы быстрой ходьбы для тех, кто пока не готов бегать: те же достижения и тот же Buddy.
Running Buddy для телефонов на Android, сразу после iPhone.
Не нашлось твоего вопроса? Напиши на support@runningbuddy.app, и ответит живой человек.
Да, приложение сделано именно для тебя. В первую неделю ты бежишь по минуте, а между отрезками идёшь шагом. Паузы на ходьбу — не жульничество, это и есть план.
Скоро: сначала на iPhone и Apple Watch, потом на Android. Запишись в лист ожидания внизу этой страницы, и мы напишем в день выхода.
Нет. Достаточно iPhone с iOS 26. Часы, AirPods с измерением пульса или нагрудный датчик добавят больше данных о пробежках и восстановлении.
Нет. Buddy сравнивает твои показатели с твоей собственной нормой и предлагает лёгкий день, если что-то выглядит непривычно, но никогда не ставит диагнозов. Если что-то болит или тебе нехорошо, отдохни и поговори с врачом.
Английский, арабский, китайский (упрощённый и традиционный), французский, немецкий, индонезийский, итальянский, японский, корейский, португальский, русский, испанский, тайский и вьетнамский. Buddy отвечает на языке приложения.
План, пробежки, голосовые подсказки и данные из Apple Здоровья бесплатны навсегда. Buddy Plus планируется за $7.99 в месяц или $49.99 в год, с бесплатным пробным периодом на 7 дней; App Store покажет цену в твоей валюте.
Ничего не сломается. Пропущенная пробежка просто ждёт следующего дня пробежки, а после перерыва в неделю или больше план мягко вернёт тебя в ритм.
Если твоё устройство передаёт данные в Apple Здоровье, Buddy может их использовать: пробежки, сон и пульс. В профиле раздел «Устройства и приложения» показывает, что передаёт каждое из них.
Да. Режим беговой дорожки работает без GPS, а пробежка сохраняется в Apple Здоровье как тренировка в помещении.
На твоём iPhone. На нашем сервере есть только анонимный аккаунт, твой номер участника и то, что ты решишь нам отправить, и всё это можно удалить в приложении в любой момент.
Оставь email, и мы напишем в день выхода. Выбери, о чём ещё хочешь узнать.
