Running Buddy
เร็ว ๆ นี้บน iPhone และ Apple Watch

เพื่อนวิ่ง ข้าง ๆ คุณ

แผนเดินสลับวิ่งฟรีที่เติบโตไปพร้อมกับคุณ วันซ้อมที่ปรับตามการนอนของคุณ และ Buddy โค้ชใจดีที่คอยพูดคุยกับคุณตลอดทุกการวิ่ง สร้างมาเพื่อการวิ่งครั้งแรกของคุณ

แผนฟรี อีเมลแค่ฉบับเดียวตอนเปิดตัว ไม่มีสแปม

  • แผนฟรี
  • แอปสุขภาพ
  • Apple Watch
  • 15 ภาษา

สวัสดี ฉันชื่อ Buddy พร้อมวิ่งสบาย ๆ กันไหม

ภายในแอป

ทุกอย่างที่การวิ่งต้องการ ไม่มีอะไรเกิน

แผน · ฟรี

จากนาทีแรกสู่ 30 นาทีไม่หยุด

สิบสองสัปดาห์สำหรับมือใหม่จริง ๆ สัปดาห์ละสามครั้ง เวลาวิ่งเพิ่มขึ้นทีละนิดทุกสัปดาห์และช่วงเดินพักสั้นลง จึงไม่มีวันรู้สึกเหมือนชนกำแพง พลาดไปหนึ่งสัปดาห์ แผนจะค่อย ๆ พาคุณกลับมา วิ่งอยู่แล้วเหรอ เลือก 5K 10K สร้างนิสัย หรือแค่วิ่งให้รู้สึกดีก็ได้

วิ่งเดิน
วันนี้รู้สึกยังไงบ้าง

เซสชันตามแผน

ในแอป ข้อมูลนี้มาจากการนอน อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก และ HRV ในแอปสุขภาพ รวมถึงความรู้สึกหลังวิ่ง ใช้ได้ฟรีเหมือนแผน

ลากดูทีละสัปดาห์ นี่คือแผน 5K แรกของจริงตามที่แอปสร้าง วันไหนร่างกายขอให้เบาลง การซ้อมก็จะเบาลง

Plusด้วย Plus Buddy จะอธิบายทุกการเปลี่ยนแปลงหลังวิ่งแต่ละครั้ง และเทียบการนอนกับชีพจรขณะพักของสัปดาห์กับค่าปกติของคุณดู Plus

Buddy AI

โค้ชในกระเป๋าที่รับฟังคุณจริง ๆ

Buddy รู้จักแผน การวิ่ง และการนอนของคุณ และคุยกับคุณเหมือนเพื่อนที่ชอบวิ่ง ถามได้ทุกเรื่อง ทุกเวลา เป็นภาษาของคุณ

  • คุยได้ทุกเรื่องเกี่ยวกับการวิ่งการวิ่งครั้งล่าสุด การซ้อมพรุ่งนี้ รองเท้า วอร์มอัพ หรืองานวิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้น ได้คำตอบภายในไม่กี่วินาที
  • แผนที่ปรับตามคุณ และบอกเหตุผลนอนไม่ดีวันนี้ก็เบาลง สัปดาห์ที่หนักทำซ้ำได้ พักไปนานก็ค่อย ๆ กลับมา Buddy อธิบายทุกการเปลี่ยนแปลง และเปิดการตั้งค่าแผนให้จากในแชทได้เลย
  • โน้ต สรุปการวิ่ง และสรุปประจำสัปดาห์โน้ตสั้น ๆ ทุกเช้า สรุปหลังวิ่งทุกครั้ง และเมื่อมี Plus ก็ได้มองย้อนดูสัปดาห์ของคุณ
  • จำสิ่งที่สำคัญกับคุณเล่าให้ Buddy ฟังเรื่องงานวิ่งเดือนพฤษภาคมหรือหัวเข่าที่ต้องดูแล แตะ “จำไว้ไหม” แล้ว Buddy จะจำไว้ เฉพาะสิ่งที่คุณเลือกเท่านั้น
Buddyตัวอย่างบทสนทนา
หมายเลขนักวิ่งของคุณ

วิ่งห้านาที รับหมายเลข เก็บไว้ตลอดไป

นักวิ่งทุกคนได้หมายเลขสมาชิกจากการวิ่งครั้งแรกใน Buddy นับตั้งแต่ #1 หมายเลขนี้เป็นของคุณตลอดไป ไม่มีวันตกเป็นของใครอื่น และหมายเลขแรก ๆ จะมาพร้อม Buddy หายาก

  1. 1ดาวน์โหลด Running Buddy
  2. 2วิ่งห้านาทีกับ Buddy
  3. 3รับหมายเลขและ Buddy ของคุณเอง
หมายเลขของคุณ #1 #1 เป็นของนักวิ่งคนแรกสุด

แตะการ์ดเพื่อดูอีกท่าหนึ่ง

พร้อมสำหรับการวิ่งครั้งแรกหรือยังรู้ก่อนใครเมื่อ Running Buddy เปิดตัว
เข้าร่วมรายชื่อรอ
การ์ดการฟื้นตัววันนี้ใน Running Buddy
การฟื้นตัว

ร่างกายของคุณเป็นคนกำหนดจังหวะ

Buddy อ่านข้อมูลเมื่อคืนจากแอปสุขภาพและเทียบกับค่าปกติของคุณเอง ไม่เคยเทียบกับใคร

  • การนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก HRVรวมถึงการหายใจและอุณหภูมิข้อมือ เมื่อ Apple Watch ของคุณมีข้อมูลเหล่านี้
  • วันที่เบาลงเมื่อจำเป็นเมื่อสัญญาณหลายอย่างสอดคล้องกัน การซ้อมวันนี้จะเบาลง คืนที่แปลกไปคืนเดียวไม่เคยทำให้การวิ่งของคุณถูกยกเลิก
  • อาการเจ็บต้องมาก่อนเจ็บตรงไหนไหม พักก่อน แล้วค่อย ๆ กลับมาอย่างนุ่มนวล Buddy ไม่เคยวินิจฉัยโรค และจะแนะนำให้ไปพบแพทย์เมื่อจำเป็น
Apple Watch

เริ่มได้จากข้อมือ

การซ้อมวันนี้ สัปดาห์ของคุณ และน้ำบนนาฬิกา พร้อมส่วนแสดงข้อมูลสำหรับหน้าปัดนาฬิกา เริ่มวิ่งด้วยการแตะสองครั้ง และรู้สึกได้บนข้อมือทุกครั้งที่สลับเดินกับวิ่ง

  • แสดงสดบนหน้าจอล็อคด้วยช่วงและเวลาของการวิ่งในกิจกรรมสดและ Dynamic Island
  • วิดเจ็ตวันนี้ แผน สัปดาห์ และน้ำ อยู่บนหน้าจอโฮมเลย
ของฟรีก็ฟรีตลอด

ทุกอย่างที่ต้องใช้ในการวิ่ง ฟรี

แผน การวิ่ง เสียงแนะนำ และแอปสุขภาพไม่เคยต้องจ่ายเงิน Buddy Plus เพิ่ม Buddy ให้มากขึ้นสำหรับคนที่อยากได้

ฟรี

สำหรับนักวิ่งทุกคน ตลอดไป

$0ตลอดไป
  • แผนเดินสลับวิ่งสำหรับ 5K 10K สร้างนิสัย หรือวิ่งให้รู้สึกดี
  • วิ่งด้วย GPS และบนลู่วิ่ง พร้อมเสียงแนะนำ
  • การฟื้นตัวจากแอปสุขภาพ วันที่เบาลงเมื่อจำเป็น
  • โน้ตรายวัน แชท และสรุปการวิ่งจาก Buddy ตามโควตารายสัปดาห์
  • แอป Apple Watch วิดเจ็ต และกิจกรรมสด
  • การ์ดแชร์ น้ำ รองเท้า สภาพอากาศ และหมายเลขสมาชิกของคุณ
เข้าร่วมรายชื่อรอ
ฟรี 7 วัน

Buddy Plus

การสมัครสมาชิกที่เลือกได้ พร้อมช่วงทดลองใช้ฟรี

$49.99/ ปี

  • สรุปจาก Buddy หลังวิ่งทุกครั้ง
  • สรุปประจำสัปดาห์จาก Buddy
  • Buddy อ่านประวัติทั้งหมดของคุณ
  • แนวโน้ม: กราฟความก้าวหน้าและการฟื้นตัว
  • อีกเจ็ดธีม ลุคของ Buddy และไอคอนแอป
  • ทุกดีไซน์และสไตล์ของการ์ดแชร์
รับการแจ้งเตือนเรื่อง Plus

ราคาที่วางแผนไว้ตอนเปิดตัวเป็นดอลลาร์สหรัฐ App Store จะแสดงราคาเป็นสกุลเงินของคุณ

ความเป็นส่วนตัว

ข้อมูลสุขภาพของคุณเป็นของคุณ

Buddy ถูกสร้างมาให้เรื่องส่วนตัวที่สุดไม่เคยออกจาก iPhone ของคุณ

อยู่บน iPhone ของคุณ

ค่าสุขภาพและคำตอบเกี่ยวกับร่างกายของคุณอยู่บนอุปกรณ์ แชทและสิ่งที่ Buddy จำไว้ถูกบันทึกบน iPhone ของคุณเท่านั้น

AI บนคลาวด์ขออนุญาตก่อน

Buddy ใช้โมเดลในเครื่องของ Apple เมื่อทำได้ AI บนคลาวด์เป็นตัวเลือก และได้รับแค่สรุปสั้น ๆ ไม่เคยได้ค่าดิบ

ไม่ต้องมีบัญชี

ลงชื่อเข้าด้วย Apple หรือ Google เฉพาะเมื่ออยากได้หมายเลขสมาชิกบน iPhone ทุกเครื่อง

ไม่เคยใช้เพื่อโฆษณา

ข้อมูลสุขภาพของคุณไม่เคยถูกใช้เพื่อโฆษณา ไม่เคยถูกขาย และไม่เคยถูกส่งให้นายหน้าข้อมูล

ธีม

เลือกสีของคุณ

Volt ใช้ได้ฟรี อีกเจ็ดธีม ลุคของ Buddy และไอคอนแอปมาพร้อม Buddy Plus และลองใช้ได้ทุกแบบก่อนตัดสินใจ

การ์ดแชร์ของ Running Buddy การ์ดแชร์ของ Running Buddy การ์ดแชร์ของ Running Buddy การ์ดแชร์ของ Running Buddy การ์ดแชร์ของ Running Buddy การ์ดแชร์ของ Running Buddy
15 ภาษา

Buddy พูดภาษาของคุณ

ทั้งแอป โน้ตของ Buddy และคำตอบของเขาเป็นภาษาของคุณ แตะภาษาเพื่อดูสรุปการวิ่งเดียวกันในภาษานั้น

สรุปจาก Buddy หลังวิ่ง ในภาษาไทย
เรื่องเล็ก ๆ

รายละเอียดเล็ก ๆ ที่ทำให้ทุกการวิ่งง่ายขึ้น

สิ่งที่คุณจะสังเกตเห็นก็ต่อเมื่อแอปอื่นไม่มี

ตู้รองเท้ารองเท้าทุกคู่พร้อมระยะกิโลเมตร เตือนเบา ๆ ที่ 600 กม. และดูว่าคู่ไหนใส่วิ่งบ่อยที่สุด
สถิติและเส้นทาง1K 5K และ 10K ที่เร็วที่สุดของคุณ และวันนี้เป็นยังไงเมื่อเทียบกับเส้นทางที่เคยวิ่งมาแล้ว
สรุปเดือนเรื่องราวของเดือนนี้ เวลาเคลื่อนไหว สถิติ และความรู้สึกในแต่ละการวิ่ง พร้อมแชร์
หยุดชั่วคราวอัตโนมัติหยุดรอข้ามถนน นาฬิกาก็หยุดรอไปกับคุณ
การวิ่งไม่มีวันหายถ้าโทรศัพท์รีสตาร์ทระหว่างวิ่ง การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกไว้และต่อจากจุดเดิม
อุปกรณ์ของคุณอัตราการเต้นของหัวใจจาก Apple Watch AirPods หรือสายคาดอก และอุปกรณ์สวมใส่อื่น ๆ ผ่านแอปสุขภาพ
เร็ว ๆ นี้

สิ่งที่เรากำลังสร้างต่อไป

Running Buddy ยังเติบโตต่อไป นี่คือสิ่งที่กำลังจะมา

วิ่งกับชุมชน

วิ่งกลุ่มสบาย ๆ และเส้นทางโปรดจากนักวิ่งใกล้ตัวคุณ เริ่มทีละเมือง

Buddy ในชุดของคุณ

ถ่ายรูปชุดวิ่งของคุณ แล้ว Buddy จะใส่ตาม ทั้งฮู้ดดี้ รองเท้า และสไตล์ของคุณ

เสริมแรงกับ Buddy

ท่าบริหารสะโพกและแกนกลางลำตัวสั้น ๆ สัปดาห์ละสองครั้ง โดยมี Buddy นำ เพื่อให้ขาของคุณแข็งแรงสบายดี

ปั่นจักรยานกับ Buddy

การปั่นที่ใส่ใจเหมือนการวิ่ง วันเบา ๆ เมื่อคุณต้องการ การฟื้นตัวจากแอปสุขภาพ และ Buddy ข้างหูคุณ

แผนเดิน

แผนเดินเร็วสำหรับคนที่ยังไม่พร้อมวิ่ง พร้อมหมุดหมายเดิมและ Buddy ตัวเดิม

Android

Running Buddy สำหรับโทรศัพท์ Android ต่อจาก iPhone

คำถาม

รู้ไว้ก็ดี

ไม่เจอคำถามของคุณเหรอ เขียนถึง support@runningbuddy.app แล้วจะมีคนจริง ๆ ตอบกลับ

ไม่เคยวิ่งมาก่อนเลย แอปนี้เหมาะกับฉันไหม

เหมาะสิ แอปนี้สร้างมาเพื่อคุณเลย สัปดาห์แรกวิ่งทีละหนึ่งนาที สลับกับเดิน ช่วงเดินพักไม่ใช่การโกง มันคือแผน

จะเปิดตัวเมื่อไหร่

เร็ว ๆ นี้ บน iPhone และ Apple Watch ก่อน แล้วตามด้วย Android เข้าร่วมรายชื่อรอที่ด้านล่างของหน้านี้ แล้วเราจะบอกคุณในวันที่เปิดตัว

ต้องมี Apple Watch ไหม

ไม่ต้อง แค่ iPhone ที่ใช้ iOS 26 ก็พอ นาฬิกา AirPods ที่วัดอัตราการเต้นของหัวใจได้ หรือสายคาดอก จะช่วยเพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับการวิ่งและการฟื้นตัวของคุณ

Buddy เป็นแพทย์ไหม

ไม่ใช่ Buddy เทียบค่าต่าง ๆ กับค่าปกติของคุณเอง และแนะนำวันที่เบาลงเมื่อค่าดูผิดปกติ แต่ไม่เคยวินิจฉัยโรค ถ้าเจ็บตรงไหนหรือรู้สึกไม่สบาย ให้พักและปรึกษาแพทย์

มีภาษาอะไรบ้าง

อังกฤษ อาหรับ จีน (ตัวย่อและตัวเต็ม) ฝรั่งเศส เยอรมัน อินโดนีเซีย อิตาลี ญี่ปุ่น เกาหลี โปรตุเกส รัสเซีย สเปน ไทย และเวียดนาม Buddy ตอบเป็นภาษาของแอป

ราคาเท่าไร

แผน การวิ่ง เสียงแนะนำ และแอปสุขภาพใช้ได้ฟรีตลอดไป Buddy Plus วางแผนไว้ที่ $7.99 ต่อเดือน หรือ $49.99 ต่อปี พร้อมทดลองใช้ฟรี 7 วัน และ App Store จะแสดงราคาเป็นสกุลเงินของคุณ

ถ้าพลาดการวิ่งไปครั้งหนึ่ง หรือทั้งสัปดาห์ล่ะ

ไม่มีอะไรพัง การวิ่งที่พลาดไปจะรอวันวิ่งถัดไปของคุณ และหลังจากหยุดไปหนึ่งสัปดาห์ขึ้นไป แผนจะค่อย ๆ พาคุณกลับมาอย่างนุ่มนวล

ใช้กับ Garmin WHOOP หรือนาฬิกาอื่นได้ไหม

ถ้าอุปกรณ์ของคุณส่งข้อมูลเข้าแอปสุขภาพ Buddy ก็ใช้ข้อมูลนั้นได้ ทั้งการวิ่ง การนอนหลับ และอัตราการเต้นของหัวใจ ดูได้ว่าแต่ละอุปกรณ์ส่งอะไรมาบ้างที่ อุปกรณ์และแอป ในโปรไฟล์ของคุณ

วิ่งบนลู่วิ่งได้ไหม

ได้ โหมดลู่วิ่งทำงานโดยไม่ใช้ GPS และการวิ่งจะถูกบันทึกลงแอปสุขภาพเป็นการออกกำลังกายในร่ม

ข้อมูลของฉันเก็บไว้ที่ไหน

บน iPhone ของคุณ เซิร์ฟเวอร์ของเราเก็บแค่บัญชีที่ไม่ระบุตัวตน หมายเลขนักวิ่งของคุณ และสิ่งที่คุณเลือกส่งมาให้เรา และคุณลบได้ในแอปทุกเมื่อ

Buddy ชูกำปั้นทั้งสองข้างส่งเสียงเชียร์

การวิ่งครั้งแรกของคุณใกล้กว่าที่คิด

ฝากอีเมลไว้ แล้วเราจะเขียนถึงคุณในวันที่เปิดตัว เลือกเรื่องอื่นที่คุณอยากรู้ได้ด้วย

บอกฉันเรื่อง

เราจะเขียนถึงคุณเฉพาะเรื่องที่คุณเลือก หากต้องการยกเลิก ตอบกลับอีเมลฉบับใดก็ได้ของเรา หรือเขียนถึง support@runningbuddy.app

Running Buddyแผนเดินสลับวิ่งฟรี เร็ว ๆ นี้ รับการแจ้งเตือน